Terapevtski krogi
DELAVNICE
KAJ SPLOH SO TERAPEVTSKI KROGI?
Terapevtski krogi so izkustveno edukativne delavnice namenjene globinskemu delu na sebi.
Vseeno pa to ne bodo terapevtske skupine, saj bodo delavnice odprtega tipa. Kar pomeni, da lahko pridete na vsa srečanja ali pa pridete samo na eno srečanje.
KAKO SO NASTALI?
Terapevtske kroge v sebi kreiram že dve leti in so rezultat mojih prejšnjih že uspešnih terapevtskih delavnic, terapevtskih skupin in spletnih programov.
Želela sem ustvariti en dostopen (predvsem cenovno) prostor kamor lahko pridete pogledat, začutit, poskusiti kako izgleda terapevtsko delo na sebi, brez, da se morate temu zavezati tako, kot se je treba zavezati individualnemu ali partnerskemu psihoterapevtskemu procesu.
KAKO BODO POTEKALI?
Vsako srečanje bo trajalo dve uri in na vsakem srečanju vam bova z Meliso predstavili en konkreten primer (bodisi iz klinične prakse, bodisi iz knjige, bodisi iz osebnega življenja).
Predstavitvi primera bo sledil pogovor o primeru v skladu s temo srečanja. Na koncu pa bomo vedno naredili eno praktično vajo ali pa bova z Meliso odgovarjali na vaša vprašanja.
PROGRAM TERAPEVTSKIH KROGOV
Pri terapevtskih krogih gre za cikel izkustveno-edukativnih delavnic.
- 4 srečanja: 19.9.; 10.10.
15 € za študente, upokojence, mame samohranilke
Število mest na srečanjih je omejeno, zato je potrebna rezervacija. Prijavite se lahko na spodnji povezavi.
RAZPORED PO TEMAH
1. petek, 19. september: Kaj je samopodoba?
2. petek, 10. oktober: Kakšno samopodobo imam, pozitivno ali negativno?
3. petek: Razlika med samozavestjo in samopodobo
4. petek: Kako samopodoba vpliva na moje odnose?
PRVO SREČANJE: 19.9. ob 18h, Samostan Mekinje
V prvem srečanju bomo spoznali kaj sploh je samopodoba.
Tukaj pride v igro to, da se zavedamo svoje realnosti. Kdo zares smo, kakšen odnos imamo do sebe, kakšen odnos imamo do sveta, kakšen odnos ima svet do nas.
Do konca srečanja boste razumeli kako vam vaša samopodoba pomaga ali pa preprečuje, da bi živeli eno lahkotno in stabilno življenje.
Razumevanje naše samopodobe je tudi eden izmed ključnih korakov v procesu učenja ljubezni do sebe.
NASLEDNJE SREČANJE: petek 10.10. 2025 ob 18. uri
- Kaj je pozitivna in negativna samopodoba
- Kako se oblikujejo naša temeljna prepričanja o sebi
- Kakšne so posledice omejujočih prepričanj (npr. “nisem dovolj dober”, “ne zaslužim si ljubezni”)
- Kaj ruši našo samopodobo (kritika, zavrnitve, primerjanje, nepredelana čustva…)
- Kaj jo gradi in krepi (sprejemanje, samo-sočutje, avtentični odnosi, notranja varnost)
- se želijo bolje spoznati in razumeti izvor svojega notranjega glasu,
- si želijo razviti bolj realistično in podporno podobo o sebi,
- iščejo orodja za delo na sebi v varnem, strokovno vodenem prostoru.
- krajše teoretične uvode,
- vodene vaje za samo raziskovanje,
- delo v parih ali skupini (po želji),
- izkustveno delo z notranjimi deli sebe (notranji otrok, (kritični starš ipd.),
- prostor za vprašanja, refleksijo in deljenje.
Delavnice izvajam Kaja Kocjan.
Na prvem ciklu delavnic pa se nam bo pridružila še Melisa Spruk, ki je tako kot jaz relacijska družinska terapevtka. Z Meliso sva že sodelovali v projektu Pot k celovitosti, pod katerim sva imeli v prejšnjem šolskem letu predavanja v Knjižnici Franceta Balantiča Kamnik in pa delavnico v Kamniški Bistrici, kjer smo se malo bolj celostno dotaknili teme anksioznosti.
PRIDRUŽITE SE NAMA IN STOPITE KORAK BLIŽJE K SEBI.
Cena na posamezno srečanje je 20 € na osebo.
Izjema so študenti, mame samohranilke in upokojenci: 15 €